TRAILMAIL – de nieuwsbrief voor duursporters

Ontvang één tot twee keer per maand een mail in je inbox met een trainingstip, een wetenschappelijk inzicht, een antwoord op een veelgestelde vraag en een luistertip. Persoonlijk geschreven en altijd iets gebracht waar je meteen iets mee kan.

Wat kan je verwachten?

1 trainingstip

Een concrete, toepasbare tip over krachttraining of lopen. Iets wat je volgende week al kan gebruiken in je training.

1 reflectie

Eerlijke gedachten over mijn loopervaringen. Geen glansrijke succesverhalen, maar de echte beleving van iemand die ook soms vastloopt.

1 antwoord

Ik beantwoord regelmatig een vraag van lezers of atleten. Herken jij je erin? Grote kans dat het antwoord ook voor jou relevant is.

1 inzicht

Ik duik regelmatig in wetenschappelijk onderzoek en vertaal dat naar begrijpelijke taal. Wat zegt de wetenschap over intervaltraining, krachttraining of blessurepreventie?

1 luistertip

Een podcast, een interview of een aflevering die ik zelf de moeite waard vond over sport, wetenschap, of gewoon iets wat mij bijbleef.

Voor wie is de TRAILMAIL?

TRAILMAIL is geschreven voor duursporters die niet alleen willen trainen, maar ook willen begrijpen waarom iets werkt. Je hoeft geen topsporter te zijn. Je hoeft niet elke week 100 km te lopen. Je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn.

PUBLIEK

(Trail)runners & outdoor lovers

Voor lopers, trailrunners, wielrenners of triatleten die graag bijleren.

PUBLIEK

Leergierige sporters

Voor wie concrete tips wil die je meteen kunt toepassen.

PUBLIEK

Trouwe lezers

Voor wie liever één goede mail per maand leest dan dagelijks door sociale media scrolt.

Schrijf je in voor de TRAILMAIL

Één tot twee keer per maand. Altijd gratis. Uitschrijven kan op elk moment.

ARCHIEF

Vorige TRAILMAIL gemist?

Nog niet overtuigd? In het archief vind je alle vroegere edities van TRAILMAIL terug. Zo weet je precies wat je kan verwachten voor je je inschrijft.

Op zoek naar iets anders?

Mijn missie is om sporters de nodige tools en kennis aan te reiken zodat ze zelfstandig aan de slag kunnen én antwoorden vinden op hun vragen. Daarom bied ik deze gratis info aan.

Podcast

Jouw loopmaatje voor elke dag. Ik laat je nooit in de steek, motiveer je bij elke training, en inspireer je met topics over krachttraining, blessurepreventie en looptips.

BELUISTER

Blog

Hier deel ik kennis, ervaringen en inspiratie rondom krachttraining, blessurepreventie, trainingsinzichten en outdoor avonturen. Veel leesplezier!

GA NAAR BLOG

TRAILMAIL

Ontvang – helemaal gratis en voor niets – mijn nieuwsbrief voor (trail)runners waarbij je elke keer een trainingstip, wetenschappelijk inzicht en luistertip ontvangt.

INSCHRIJVEN

Nice to meet you!

Wil je graag connecteren op een andere manier? Ik kijk er naar uit om van jou te horen. Stuur me een mailtje en neem zo snel mogelijk contact met je op.

EMAIL HANNE
CONTACT

Winkelwagen