WAAROM DEZE MASTERCLASS
- Leer hoe je een gestructureerde krachtplanning (periodisatieplanning) opmaakt
- Ontdek de verschillende elementen in een periodisatieplan
- Begrijp waarom periodiseren belangrijk is
- Krijg kennis over de types in periodisering
- Ontvang een invulbaar periodisatieplan
TAAL
NEDERLANDS
DUURTIJD
35 MINUTEN
LOCATIE
100% ONLINE
STATUS
OPEN
INHOUD VAN DE MASTERCLASS
DEEL 1 – STRUCTUUR
Hoe ziet een periodisatieplan eruit? Welke onderdelen bevat een periodisatieplan?
DEEL 2 – BELANG VAN PERIODISEREN
Waarom behalen sommige atleten hun doelen en ander atleten niet? Een duidelijk plan van aanpak is hierbij cruciaal
DEEL 3 – MACRO MESO MICRO
Uit welke 3 grote trainingsblokken bestaat een macrocyclus? Welke 8 mesocycli bestaan er in krachttraining?
VOOR WIE IS DEZE MASTERCLASS
COACHES
Personal trainers, performance coaches, fitness coaches.
ATLETEN
Atleten die hun eigen krachtprogramma willen opmaken of die benieuwd zijn naar de tips en trics in krachttraining.
SPORTKINESITHERAPEUTEN
Sportkinesitherapeuten die werken met competitiesporters.
STUDENTEN
Studenten kinesitherapie of LO&BW met een gedrevenheid en nieuwsgierigheid in krachttraining om zo de doorgroeimogelijkheden na hun studies te bevorderen.
Dit bedrag is eenmalig te betalen. Na betaling krijg je onmiddellijk toegang tot het online leerplatform waar je het mastertraject kan bekijken. Betaling kan via Bancontact, Payconiq, PayPal, VISA of iDeal.